Как упражняться скалолазу? 4 полезные привычки, которые помогут улучшить результаты
Скалолазание – это физически и умственно сложный вид спорта, требующий большой дисциплины и последовательности для совершенствования.
Скалолазание – это физически и умственно сложный вид спорта, требующий большой дисциплины и последовательности для совершенствования.
Позвольте нам объяснить, чего вам следует ожидать, и рассказать, как сделать так, чтобы ваше первое занятие по скалолазанию прошло на ура!
Вершины 14 самых высоких гор мира находятся в так называемой "зоне смерти", которая обычно определяется как высота 8000 метров и более над уровнем моря. На этих высотах уровень кислорода недостаточен для поддержания жизни человека в течение длительного периода. Кроме того, воздействие более сильного УФ-излучения, отрицательные температуры и экстремальные погодные условия представляют другие опасности для альпинистов выше этой точки.
Одна из многочисленных причин отправиться в дикую природу и заняться альпинизмом или треккингом – это возможность побыть на свежем воздухе и насладиться солнцем.